妊娠希望28歳です。主人は34歳です。 質問内容に不快な思いをされる方

妊娠希望28歳です。主人は34歳です。 質問内容に不快な思いをされる方がいるかと思います。申し訳ございません。周りに聞けることではなく、こちらをお借りします。
私達は、子どもの先天的な障害や病気をとても気にしています。後天的なものに対する可能性は重々承知していますので、ここでは先天的なものに限らせて下さい。
ふたりとも食生活、適度な運動は心がけており、私は過度な飲酒をせず、タバコもなし。葉酸サプリをとり始めました。
主人はタバコを辞めたばかりです。
①精子と卵子が元気な状態で受精できればベストなのではと考えているのですが、なにか気をつけられることはあるのでしょうか。
②男性の精子は、2〜3ヶ月前の心身の健康状態が影響すると聞きました。ここ1週間〜数日前のなにかが影響するということは、なにかあるのでしょうか?
③タバコについても、禁煙して2〜3ヶ月してから子作りをしたほうが良いのでしょうか。
100パーセント害を排除して生活することは無理ですが、気休め程度でもなにか気をつけられることがあれば、教えてください。
妊活中、妊娠中の女性への情報は多くありますが、男性側のものはあまり知らず、ネットを駆使してはいますが、こちらで教えていただけると嬉しいです。
うちはどちらもタバコ吸わない、旦那もお酒はたまに程度。
だけど遺伝的なものか1人目はアトピー性皮膚炎あり。
でも薬塗りきれいで障がいや病気って大きい扱いにはならないですが。
2人目は妊娠7ヶ月のときに先天性心疾患見つかりました。
中絶する気はなかったです。
中絶する時期は過ぎてる妊娠期間です。
心疾患は程度によりますが100人に1人とかありますからね。
タバコ吸っても、お酒飲んでいても健常な子授かる人は授かるし、健康的に生活していても障がい持った子産まれる可能性はあります。
害になるものは出来たら排除してたほうがいいのはいいし、タバコとかは早産や低体重の原因とも言われてます。
心配なら出生前診断とかしたりじゃないですか?
私は初期に特に先生に指摘されないなら検査とか受けませんが。
気にするならば受けたりとか胎児ドックとかみなさん受けるかと思いますよ。
◆ご回答ありがとうございます。実体験もあわせてありがとうございます。中期でわかる疾患もあるのですね。まだまだ勉強不足でした。
授かることができたら、出生前診断をするつもりです。費用的にあまり精度の高くないものになるかもしれませんが・・。胎児ドッグというものもあるのですね。調べてみます。
ご丁寧に、感謝いたします。
◆サプリほど無意味なものはないですね。