葉酸を毎日サプリで摂取してるのですが、どんな効果があるのですか?

葉酸を毎日サプリで摂取してるのですが、どんな効果があるのですか? 男です。子供を作る予定はありません。
ググっても妊娠に関してのことしかでなくて、笑えます。
欠乏症の予防効果が期待されます。