妊娠中に野菜を使ったメニューで、クックドゥや、うちのご飯などの素

妊娠中に野菜を使ったメニューで、クックドゥや、うちのご飯などの素でご飯を作るのはよくないですか? プラス、レタスのサラダなどを食べています。
もちろん葉酸のサプリメントも取っています。
問題ないですよ。あれはただの調味料ですし、確かに化学調味料は使用されてますが食事で摂る程度なら問題ないです。
逆に、レタスのサラダとかのほうがよくないですよ。体を冷やしますし、レタスはさほど栄養もないですし繊維質も多くないです。
また、葉酸のサプリですが妊娠初期(着床前後)には意味のあるサプリですが、妊娠中期~後期になるとほとんど摂取する意味はないそうです。
気にするところが全部逆のような気がしますよ。
◆ありがとうございます!
サラダにするのはどの野菜を使ったらいいですかね??
◆どこまで気にするかのような気がします。
添加物が入っているし薄味ではないので塩分を控えないといけない人には宜しくないです。添加物は長いこと食べていれば体調崩したりはしないはずです。元々添加物は良くないからこういうものは食べない生活をしていて、妊娠中で大変だからと使い始めると合わない人はいます。
じゃあ今の時代で昔ながらの作り方で作れるのかというとそんな時間がない人も多いだろうし、妊娠中で体調が優れないなら時間があっても難しいかと。
個人的には最初から大人用レベルに味が濃いし離乳食化しにくいので、育児を考えるといつまでも使うものではないと思います。
レタスのサラダと葉酸サプリは野菜も食べてるよということでしょうか。毎日クックドゥの麻婆豆腐とかと、レタスのサラダ、お米だけじゃバランスも良くないのでまだ何か欲しいところです。
でも頑張り過ぎても切迫になったりするので負担にならない範囲やレトルトだとまずいメニューから手作りしてみてはどうでしょう?