毎日葉酸サプリ飲まなきゃダメ? 妊娠希望です。でも先週から何を食べ

毎日葉酸サプリ飲まなきゃダメ?
妊娠希望です。でも先週から何を食べてもお腹を壊し、生理も止まってるので病名がわかるまで葉酸サプリをやめています。旦那も体調が悪く薬を優先して最近 飲んでません。
みなさんは体調不良でも葉酸サプリメント飲んでましたか?
一回食後に飲みましたがいきなりまたお腹を壊しました。
第一子のときは、葉酸が必要という事を知りませんでした。
知ったのは、妊娠3ヶ月くらいだったかな?
もうその頃には一番必要な時期は過ぎていたので
一応、買いましたけど、そもそもサプリを飲む習慣がないため
たまに飲む程度でした。
現在、2歳半ですが、何の問題もなく元気に成長しています。
◆妊娠前も妊娠中も一度も葉酸サプリなるものは飲みませんでした。
普段の食生活がバランスよければ、特に必要ないと思いますよ。