今6週目位なのですが つわりが始まってきていて 正直辛いです。 朝起

今6週目位なのですが つわりが始まってきていて
正直辛いです。
朝起きた時の吐き気はやばいです。
お腹は空くのですがご飯を食べようとすると
気持ち悪くなり空腹でもって感じで。
また嘔吐したりはしてませんが。
経験された方は、どのような食生活、私生活
送っていましたか?
布団で寝るか座椅子に座ってるのが楽です。
あと葉酸のサプリとかは飲んだ方がいいんでしょうか?
食べれる物を食べてました。
1人目は柿ピー、2人目はふりかけご飯でした。
葉酸サプリは飲んでました。
◆食べれる物を食べた方が
いい感じなんですね!
私も飲んでみたいと思います!
◆唯一、大丈夫なのが焼いた食パンでそれだけで2ヶ月過ごしました。
食べれるものを食べれるだけって1人目も2人目のときも言われたので栄養が偏るってことより口にできるものを口にするって感じでした。
あとの食べ物は全て受付なくて飲み物もウィダーインゼリーかアクエリアス。
2ヶ月寝たきりでした。
においに敏感になってしまうので旦那さんと寝室別。
一緒の家にいるのに会うことはあまりなく過ごしました。
あるときいきなりパッとなくなるのを静かに待ちました(^_^;)
葉酸はとったほうがいいです!あと鉄分やカルシウムも。サプリメントならつわりがひどくても飲めますしね(^o^)
◆おめでとうございます(*^^*)
私も今7週くらいです。
つわりがあります。
朝から気分が悪いのですね(>_<) それは辛いですね。。 寝起きにすぐ食べられるような物を用意して食べるといいと聞きました(^^) 私はお腹すくとムカムカです(>_<) しかも食べられる物、食べたいものがなくて困っています。。 お互い頑張りましょーね。