妊娠中or出産経験のある方に質問です。 妊娠するために気をつけていた

妊娠中or出産経験のある方に質問です。 妊娠するために気をつけていたことなんでもいいので教えてください。
体を冷やさない
葉酸、マカサプリ
排卵検査薬
基礎体温
はやっています。
どんな些細なことでもいいので教えてください。
性行為を週に3回はしてましたね(^_^;)
狙って打つより数打てば当たる方式です(笑)排卵があることが前提ですけど
◆回答ありがとうございます。
そうなんですね。うちは月二回がいいとこで、、、(笑)
数打てば当たる方式羨ましいです^^
◆妊娠のために気をつけていた事はありませんが、健康のために漢方(栄養バランス目的)を飲んだりしてました。
一番冷える部分って、身体の中心なんです。
女性は身体の中心に子宮がありますね。
例え冷えてると感じなくとも、一番大事な真ん中が冷えてたりすると妊娠しづらくなったりもあるそうです。
なので、血流や身体の水分の巡りをよくする漢方を飲んでました。
体を冷やさないように、にプラスしてお腹を温めるとか栄養バランスサプリなども飲むといいかもしれません。
◆私は、足の付け根がよく冷えていたので、子宮周りの血行を良くするために適度な運動をしました。(軽いウォーキングなど。)
私は基礎体温をつけると温度の上下で、心配になりすぎるので逆につけませんでした。特に妊娠前はつけるのありですが妊娠後はつけないことオススメします。少しでも体温が下がれば流産したかもーって落ち込みすぎるから。結局気温に左右されて、流産してなかったり。。。
後は、特にネットで見た訳では無いですが、行為は寝る前。(そのままお股にティッシュ挟んで漏れのないようにし、そのまま寝ました。)その方が体がリラックスしてそうやし、長時間留めれるため。
後はネットで見たのは行為後にお尻の下に枕を入れてお尻を高くしてより奥に流れ込む手助けをしてる人もいらっしゃって、たまに真似して実践してました(笑)
◆3人目がなかなか授からなくて、それまで割りと自然だったので、こんなに授からないものなんだな…と思って色々試してみた結果。
・排卵検査薬を使って、しっかりタイミングをはかる(結果として、ニコマークが出るタイプが1番楽でした)
・ニコマークが出たら絶対それから48時間を外さない(しかも1回で終わっちゃダメ)
・何より、「妊娠したい」にとらわれ過ぎない。夢中なうちはやっぱり来なかったです。「取りあえず今月ダメなら休憩しよう」と諦めたら妊娠しました。
◆ストレスをためないことでしょうか。
でも、週二、三回いたしていた私でも妊娠するまでおよそ1年かかっているので焦ることはないと思います。
排卵検査薬をまだ試したことがなければ使ってみてもよいのでは?