妊娠中の貧血はサプリでも予防できないのでしょうか。 妊娠4ヶ月(13週

妊娠中の貧血はサプリでも予防できないのでしょうか。 妊娠4ヶ月(13週)です。妊娠初期の頃からフラつきがあったので鉄分と葉酸が一つになったサプリを2ヶ月ほど前から飲んでいます。
約3週間前に婦人科で血液検査をし、先日の結果報告では貧血に関しても問題ない値と言われ安心していました。しかしそれから数日後、近所に出かけた際軽い貧血症状が出てしまいました。
胎児の成長に合わせて数週間前に正常値でもすぐに鉄分量って変わってしまうのでしょうか。
サプリは1日に必要な量の鉄分が含有されてるのですがうまく吸収されていないのか…追加で食品などからもより多くの鉄分を摂取すべきですか。
ちなみに、特段鉄分は意識していませんが食事は和食中心で野菜多め、週半分は肉料理もある健康的な内容だと思っています。
(約10年前に貧血の検査をした際に異常なほど鉄分不足と言われ薬を飲んでいました。それからは年に1.2回貧血になる、元々貧血持ちです。)
私はもともと貧血気味で
ふらついたりなどはなかったのですが
胎児の発育不足の為に入院をしていた時に
血液がうすいらしく
妊娠中にそこまで気にするほど
ではないと医師に言われましたが
やはり胎児にとっても血液は大切なので
私は医師にお願いして
処方してもらいましたよ
やはり食事だけでは
限界もあると思うので
無理なさらず
担当の先生に相談してはいかがでしょう
自分では体調の変化に気づきませんが
やはり胎児の事を考えれば
ちゃんと処方してもらったものが
良いと思いますよ
胎児の成長の為に母体より胎児の方に行きます
なので余計に貧血になりますよ
◆実際の体験談をありがとうございました。