教えてください! いま不妊治療で病院に通っています。 葉酸サプリと

教えてください!
いま不妊治療で病院に通っています。
葉酸サプリと当帰芍薬散(食前ということで飲み忘れが多々有り…)を飲んでいます。
貧血気味と言われたことがあるので鉄分とらなきゃ!と思って昔飲んでた ファ イチ を買いました。でもよく考えたら鉄分摂取しすぎ!?と思いどうなのかなぁと…教えてください!
あと葉酸サプリ、ファイチはいつ飲めばいいのでしょうか。起床後、食後、就寝前?皆さんはどうされてますか?
1日量を守って飲めば問題ありません。
毎日同じ時間帯であれば朝でも夜でも変わりはありません。
◆う〜ん、どこにでも現れては虚言ばかりばかり書いているマッサージ師に気をつけてください。
国の葉酸推奨量は間違っていると言い、腰痛や肩こりの薬を勧める書き込みをしています。
ベストアンサーが多いと張り切っているマッサージ師ですが、それだけPC前に貼り付けるくらい暇なマッサージ師だということです。
鉄はヘム鉄が良いですよ。
葉酸サプリクラブというサイトがプロ目線で本当に良いサプリを紹介しています。
もしよければ見てみてくださいね。
◆葉酸サプリを服用して貧血であれば、メコバラミン欠乏貧血でしょう。
葉酸はメコバラミンと共に作用するので、葉酸だけを摂取するとメコバラミン欠乏貧血を起こします。メコバラミンを含有している葉酸サプリはエーザイから出しているナポリンSくらいなので、そちらに変えても良いかも知れませんね。