妊娠中のサプリメントについて質問させてください。 今4w1dです。 今

妊娠中のサプリメントについて質問させてください。 今4w1dです。
今まで自分の健康と美容のためにサプリを飲んでいたのですが、
AEONのトップバリューマルチビタミンミネラル、DHCの葉酸、ディアナチュラのビタミンC.E.A。米田製薬のピュアCホワイトを飲んでいました。
でも今日マルチビタミンミネラルは妊娠中は流産の可能性が高くなるとネットで読み、飲まない方が良いと初めて知りました。
沢山種類を飲むより出来たら色々成分が含まれた葉酸サプリを1種類飲むほうがいいみたいなので、
株式会社AFC葉酸サプリmitete」に変えようかなと思っています。
でもピュアCホワイトはボトルに妊娠授乳期の栄養補給にと書いてあります。
妊娠中の肌荒れやシミソバカス予防にも、これは飲み続けようかなと思っているのですが大丈夫でしょうか?(>_<) あと、エビオス錠も追加しようかなと思ったり、、、 おススメの妊娠中サプリがあれば教えて頂けませんでしょうか?? 妊娠中でも美容成分が取れるサプリや栄養補助食品も、もしあれば教えて頂けたらとおもいます。 詳しい方おられたらアドバイス下さい。 よろしくお願いします(>_<) こんばんは。 葉酸は今のままで良くビタミンCも今のままで良く後はエビオスで 大丈夫でしょう。 ご自愛を