数カ月前から健康のために亜鉛と葉酸サプリを摂取していますが、お酒

数カ月前から健康のために亜鉛と葉酸サプリを摂取していますが、お酒を飲んでもあまり酔わなくなった気がします。私は好んでお酒を飲むほうではないので嬉しいのですが、亜鉛とか葉酸ってアルコールに有効なのでしょ うか?
お酒を飲むとアルコールの分解にビタミンが消費されてミネラルが失われます。
葉酸は緑黄色野菜やレバーに多く含まれるビタミンBの仲間で代謝に関係しています。アルコールの分解に直接の関係はないようですが、ビタミンBが不足すると疲れやすくなったりだるさが出てきます。葉酸をサプリで補給することで体自体が疲れにくくなれば、酔いも調子がよくなります。
亜鉛は、やはりアルコールの摂取で失われるミネラルですが、習慣的に飲酒しなければ、お酒で欠乏することはないようです。
亜鉛は、男性の充実に効果があることで有名ですが、お酒の調子のよさとは関係がないようです。