肌荒れの原因

肌荒れの原因

肌荒れの原因はさまざま。肌荒れが気になったらまず、自分の肌荒れの原因を突き止めましょう♪

・アレルギー
花粉や大気汚染、食べ物、化粧品に含まれる成分などにアレルギー反応が出ると、肌が荒れます。

・生活習慣
ストレスや疲労が蓄積していたり、寝不足が続いていたりするとホルモンバランスや代謝のサイクルが乱れて肌が荒れます。

・栄養不足
ビタミンや鉄分などが不足すると、健康な皮膚を作るために必要な栄養が肌に届かず、肌荒れにつながります。

・スキンケア
スキンケア不足で乾燥したり、逆に皮脂が過剰になったりすると、ニキビなどの肌トラブルが現れます。また、メイクを落とさずに寝てしまう習慣がある人も肌荒れになりやすいです。

・環境
紫外線がきつい季節や乾燥した部屋で過ごしているときなどは肌がダメージを受けて肌荒れします。


大変!肌荒れしちゃった!困った時の原因と対策

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サプリメント

元々胃腸が弱く、軟便を繰り返す場合は、猫用のサプリメントを利用してみるのも一つの手です。様々な乳酸菌サプリメントが販売されていますので、愛猫の症状に合ったサプリメントを探してみましょう。


猫の軟便の原因や注意点を知って、焦らず冷静に対処しよう

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赤ニキビ

おしりに赤ニキビができると、痛みがあって椅子に座れなかったり、生活にも弊害が出てきます。膿が洋服についてしまうなど、困ったことも増えるでしょう。


上記をまとめてみると、白ニキビと黒ニキビは初期のニキビで、赤ニキビは化膿した一歩進行してしまったニキビです。実は、この進行段階の違うニキビたちは、それぞれ段階によって処置や対処法が変わります。


次の項目からは、初期段階のニキビ、化膿したニキビ、繰り返し発生するニキビと段階別にタイプ分けして、その対処法を紹介したいと思います。


 


▼ ニキビの進行度に気をつけて!タイプ別ニキビ対処法は次のページで説明します!

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URARA編集部

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「皮脂は頭皮を守るもの。取り過ぎると頭皮は乾燥します。」

Check1 揚げ物ばかり食べている

Check2 カロリーを気にして食事をしており、体型維持できている

Check3 加工食品をよく使う

乾燥は皮脂の過剰な分泌を引き起こしたり、ふけの原因になったりします。環境をコントロールすることも頭皮を守るために大切です。

ミネラル不足は薄毛や肌荒れに現れる!体調不良に繋がる「ミネラル不足」リスクチェック | 美をプラス 一覧 | MEN’S 40+ 大人の男のためのプラス情報 | メンズグルーミング | Panasonic

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メイク時の注意

ファンデーションをつける時に使用するスポンジは、一度使用した面は皮脂や雑菌で汚れていますので、週に1度は洗いましょう。忙しくてつい忘れてしまう場合があると思いますので、スポンジは2~3個は用意しておくと楽に続けることが出来ます。

また、帰宅後メイクはきちんと落としましょう。どうしても夜遅くの帰宅で眠い場合はシートタイプのメイク落としがおすすめです。ただし刺激を与えやすいという面もありますので、しわ防止の意味もこめて、やさしく落としてあげましょう。


ニキビを防ぐ生活習慣|三鷹 武蔵野 皮膚科 土日診療 アレルギー科 脱毛 武蔵野皮フ科クリニック

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暴飲暴食をしてしまう

旅行の楽しみと言えば、その地域の名物を味わったり、夜は旅館やホテルでおいしいものをお腹いっぱいいただくことですが、ついつい食べすぎ、飲みすぎになってしまいます。脂っこい料理を大量に食べることで、脂肪分が肌に現れることもありますし、食べすぎによる便秘もニキビや肌荒れには大敵です。


旅行中にニキビや肌荒れを起こしてしまうのはなぜ? | 健康と美容のコラム

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対象者は

 ――対象は「性別・年齢を問わず、正社員、契約社員、メイト社員(パート社員)」とありますが、当てはまらない方もいるのでしょうか

 関係会社も含めて、全従業員が対象です。

 ――対外的な部門に限定しなかった理由は

 肌の調子が悪くてイライラする、モチベーションが下がる、というのは、営業社員だけではないからです。もちろん、性別も関係ありません。

 肌の不調は、体の中や心の中を表すバロメーターでもあります。疲れが肌に出た時くらいは休暇を取ることで、本格的な体や心の不調に陥らずにすむ可能性があります。

 ――申請する際は、すでに肌が荒れていないとダメなのでしょうか

 荒れていなくても取得できます。「荒れそうなので、荒れないうちに休む」ということもできます。

ナリス化粧品のエステサロン「De I’m(デ・アイム)」

出典: ナリス化粧品提供

肌荒れに「肌休暇」、化粧品会社の狙いは? 全従業員が対象・男性も – withnews(ウィズニュース)

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2.すっきり洗ってニキビ対策!肌らぶ編集部おすすめの洗顔料

ニキビを防ぐ対策をしたい方が洗顔料を選ぶときのポイントは3つです。


肌に余分な汚れを落とすことはもちろん、弾力のある「泡」で洗うということが大切なので、泡立ちが良いかどうかも大切なポイントです。


また、「大人でもできやすいニキビ」は特に、乾燥により引き起こされる場合があると言われているので、洗顔でうるおいを奪い過ぎないことも大切です。


ここでは、肌を清浄にして乾燥を防ぐ、肌らぶ編集部おすすめの洗顔料を2つご紹介します。


まずは確認を!ニキビができた時&対策のための洗顔ポイント

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③適度な睡眠を心がける

ホルモンバランスを保つためにも、睡眠はとても大切だと言われています。

ホルモンバランスの乱れは、ニキビも含めさまざまな肌悩みを引き起こすともされています。


良質な睡眠がとれるよう、下記2点を意識してみてください。


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