高校生の女子です。至急お願いいたします。 汚い話で恥ずかしいし申し

高校生の女子です。至急お願いいたします。 汚い話で恥ずかしいし申し訳ないのですが、とても困っているので回答よろしくお願いします。
昨日から便が肛門付近でつまってしまって、出てこなくなってしまいました。
肛門の前(膣側)の辺りが硬くなっています。押すと、便意を催す感じがします。(ここにつまっているんでしょうか?)
ずっと硬い便に肛門が押されてる感じがして、すごく苦しいし痛いです。
半分くらいは頑張れば出てくるので、そこで出てきた分をとってみたりはしましたが、完全にはなかなか出てきません(T . T)
昨日からいきみすぎたせいか、お尻の中が切れたような感じがします。すごく痛いです。
実は私は小さい頃から便秘で切れ痔になることが多くて、肛門科にかかったこともあります。
度々 便秘になって切れ痔になることはあるのですが、今回みたいに肛門の前の方に詰まった感じがするのも、ここまで出ないのも初めてで焦っています。
便意はあるのに、お尻が痛くて出せません。
このままだと腸に溜まってる便まで硬くなってしまいそうで怖いです。
歩いたり体制を変えるだけでも、便が肛門を押してる感じがして痛いです。
便がどんどん溜まりそうで怖くて、今日は朝に りんご 昼はヨーグルトしか食べられませんでした。
お尻の痛さと便意はあるのに出ないことの焦りと不安でパニックになって、涙が出てきます。
どうにかして便を出す方法はないですか?
お尻が痛くて便が出せない時の対処法をお願いします。
至急、病院にいったほうがいいです。
そこまで深刻な状況になる前に、自力で出せるように食物繊維をとったり、水分補給や栄養にも気にかけて…薬などにも頼らず、健康的な生活を送ってください。
人間にとって排便が一番のデトックスです。
体の中の汚いものを出さないで体内にとどめておくことがどんなに悪影響かわかりますよね?
是非、病院へ◆ひたすらアネロスでほじくる。
◆注射器(注射針は不要)とはちみつ(オリゴ糖でも)とぬるま湯を用意して下さい。
器にはちみつとぬるま湯を溶かし、それを注射器で吸い取ります。
注射器は薬局(ドラッグスストアや処方箋薬局)に行ってみて下さい
注射器は小さい物で結構です。
それを肛門内に注入して下さい。
こういう時は力んではいけません。余計引っ込みます。
◆お答えします。
まずは水を飲みます。
浣腸をして、それで出なければほじくって取ってもらいます。
父は病院でほじくって出してもらいました。
◆浣腸で出ない時は病院へ行きましょう
出なくてあまりいきむと痔になりますよ