私は48歳です。 友人は幾らたべても太りません。 私との違いは何なの

私は48歳です。 友人は幾らたべても太りません。
私との違いは何なのでしょう?
若い時から似たような体格でしたが13年前から私だけが太り始め彼女との体重差は13キロです。
彼女は便秘をしないそうです。私は便秘症です。私が毎日便秘薬を私も飲めば太らないんでしょうか?
余計に食べれば太るのが正常。ご友人の食生活をどの程度把握しているか分かりませんが、
「総合的に見るとあまり食べていない」
「消化器官が一般より劣っている」
などが考えられます。◆和式トイレは便秘解消に良いと思います。
和式トイレの体勢が辛ければ止めた方が良いと思います。
洋式トイレを和式トイレ風にできる踏み台もAmazonで売ってあります。
squatty pottyという商品です。
◆人によって体質は異なりますし、あなたと全く同じ物を食べたり、運動などをしている訳ではありませんよね。
他人を気にするよりまず痩せる行動(食事管理や運動)をしたらいかがですか。
◆遺伝子です。
デブは何をしてもデブです。
運動をしてみては?