私は2・3日に1回しか便が出ないです。とか言って便秘らしい要素はない

私は2・3日に1回しか便が出ないです。とか言って便秘らしい要素はないです。別にお腹が痛いわけでもなく、張ってる感じもなく、普通です。これって便秘ですか?
医学的には48時間経過しても食べたものが出てこないと便秘って言うみたいですが。
自分のサイクルで、薬等も飲まずに定期的に出ていれば問題ないって病院で言われたことがあります。
私もだいたい3日に1回しか便通がありません。
でも、コンスタントに出てれば大丈夫だって言われましたよ。