妊活中です。 身体を冷やさないように白米から玄米に変えたり、葉酸の

妊活中です。
身体を冷やさないように白米から玄米に変えたり、葉酸のサプリを摂ったりと、少しづつ始めていますが、知る人ぞ知る、みたいなものにも挑戦してみたいなぁと密かに思っています。 効果については個人差があるので、参考までになにかあれば知っておきたいという感じです。
よろしくお願いします。
私は特に妊活を意識していたわけではなくて、生理不順を改善したくて、ベータカロチンやナッツ類を毎日摂るようにしたり、ラズベリーのハーブティーを寝る前に飲んだり…。
その一環として、インターネットで見つけた「柘榴da檸檬」というドリンクも飲んでいました。
少し酸味が強いですが、モンドセレクションを受賞しているだけあって、甘さが絶妙でサラサラ飲める感じです。
食事の改善も影響しているとは思うのですが、柘榴da檸檬を飲んでから2~3ヶ月で、生理周期が整ってきたんですよね。
それだけでも十分だったのですが、不思議と便秘も解消されてきて、肌の調子も良かったし、なんとなく身体が軽い感じがして体調がよかったんですよね。それで、そのまま飲み続けていたんですけど、半年ほどした頃に妊娠していることがわかって。
生理不順を改善するために子宮本来の働きを整えているつもりが、妊活になっていたんですね。
ザクロを日常的に食べるのはなかなか難しいと思いますが、ドリンクになっていると時間を決めて毎日飲めるので、効果が出るのも早いのかもしれないですね。
良かったら挑戦してみて下さい。
クリニックで不妊治療受けた方がよいのでは?