妊娠5ヶ月に入りました。 便秘気味で、3日に1回出るか出ないかです。

妊娠5ヶ月に入りました。 便秘気味で、3日に1回出るか出ないかです。
お腹は減っていても、便秘のせいで下腹がすごく出てるので食べる気になりません。
漢方などで出が良くなった方はいますか?
また同じような便秘で苦しんでる方はいますか?
妊娠前から妊娠中でもずっと便秘です。産婦人科で便秘の事を言ったら整腸剤だしたもらえると思うので薬局購入するよりちゃんと産婦人科で貰う方がいいですよ。◆健診の時に酸化マグネシムとか出してもらったらいいと思います。漢方は子宮の収縮を促進させるものもあるので要注意です。