同じ位の運動をしても、学生の頃と比べてると社会人になってからの方

同じ位の運動をしても、学生の頃と比べてると社会人になってからの方が、体重が落ちなくなった気がします。
ストレスからか便秘がちにもなって、本当に困っています。 みなさんが飲んでいる、おススメのサプリメントか何かありませんか?
分かります!依然と比べて運動しても、思っていたほど体重が減らなくなりますよね。
年齢とともに代謝って、下がって痩せにくくなるそうです。
私は、サプリメントとか飲むのに抵抗があったんですが、今は健康補助として割り切って、もっとすっきり生酵素を飲んでます♪
お通じも良くなって、今では必需品になっています。◆確かに。それ分かるわー(笑)
私も学生時代からジム通いをしてるけど、社会人になってからは体重が増える一方。
ストレスはあまり感じていていないから、「これが年を取るってことなのね」って思い知らされました。。。
私もサプリとか始めてみようかなー