便秘の治し方を教えてください。ノイローゼ気味です。

便秘の治し方を教えてください。ノイローゼ気味です。
かなりひどい便秘でしょうか。
下剤(マグミット=マグラックス)も効きませんか。
コップ200mlに水または白湯を入れ、料理用砂糖を大匙約2杯強入れてよくかき混ぜて下さい。飽和状態(溶け切らないくらい)でいいです。
これをコップ2杯分飲んで下さい。
要は、砂糖水です。腸が緩くなり、蠕動運動が起き、腸が活動し始めます。
試してみて下さい。
(後期研修医)◆私は防風通聖散を飲んでます。
プルゼニド4錠飲んでください。
◆消化器内科を受診してください。
私も、すごい便秘でした。
残便感もあり、最悪な状況でした。
今は、アミティーザを夜に1回、漢方の51番とビオスリーを1日3回、飲んでます。
毎朝、排便できるようになりました。
色々な便秘薬を試しましたが、アミティーザと漢方の組み合わせが効果ありでした。
ちなみに、休日は午前中にビールを飲むと、朝排便があっても、また出ます。
ビール効果、すごいです。
午前中の10時から11時過ぎぐらいで飲むと効果ありでした。
午後以降は、効果無しでした。
◆前の回答者樣が言われていますように、
緩下剤は効果的です。
内服の量も調整出来ます。
私はそれプラス、、
マグラックスを飲む前後に炭酸飲料を飲みます。
薬と一緒に飲むのではなくて、水分補給にです。
何故か?
炭酸飲料を、飲むと
排便が有るように思います。
そして、ヨーグルトをレンジでチン!
…と、ホットヨーグルトにして夜、お風呂上がりに飲みます。
市販のカップに入っているものなら30~40秒程…です。
此方も効果的です。
それに、低脂肪牛乳を飲んでも効果が有りますよ!…(^-^)
色々と、試してみてね!
◆私は水酸化マグネシウムを毎日と、たまにコーラック2でやっています。