何も食べてないのにお腹が張って苦しいのはなぜですか? 最近、運動し

何も食べてないのにお腹が張って苦しいのはなぜですか? 最近、運動してません
高校生男です。
ガス(おなら)や、排便がないとお腹が張って苦しい事があります。
定期的に出ていますか?
もし出ていないようなら便秘でお腹が張っていると思われます。
運動不足は便秘最大原因の一つです。◆自分は前までサッカー部で毎日運動していました。しかし、部活を辞めたので急に運動を全くしなくなったのでやはりそれが原因ですかね?