仰向けの状態でお腹、へそ上あたりを 指、手で押さえると硬いものがあ

仰向けの状態でお腹、へそ上あたりを 指、手で押さえると硬いものがあります。
(触ると動きます)
下腹部も張ってるような気がします。
(恥ずかしながらもともと便秘です)
これは原因は便秘なのでしょうか?
便秘だと思います。
内科に行けば触診だけで分かりますよ。