今日、朝ごはんを食べたあとから 下腹部がすごい痛くてトイレに駆け込

今日、朝ごはんを食べたあとから 下腹部がすごい痛くてトイレに駆け込んだら下〇が出ました。
出して落ち着いたのでトイレからでてしばらくするとまたお腹が痛くなってトイレに駆け込むってのを何回もしています。
なにか変なものを食べたわけじゃないのになんでなんですかねもう痛すぎてトイレから出れないレベルです。
もし便秘なら、それが原因ですね。
ヨーグルト、食物繊維などを摂るように。◆便秘はなったことないです…
毎日、ヨーグルトとかはたべてます。