アボカドの種は食用できますか? 種には体にいいか悪い成分があるでし

アボカドの種は食用できますか?
種には体にいいか悪い成分があるでしょうか?
アボカドの種を食べたことはないですが種を鍋に入れて水を入れて煮出して飲んだことはあります。どこかのサイトで便秘解消と書いて合ったので試してみた次第です。赤っぽい液体ができあがります。コーン茶とか飲んだことありますか?あれに近い味で、正直おいしくないですが私は便秘に効いたのでアボカドを買うといつもやっています。